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孕酮低吃什么水果好 天然黄体酮吃起来
2022-11-19

孕酮是女人身体中非常重要的一种激素,又叫做黄体酮,是由卵巢中的黄体所分泌的,孕酮的高低,直接影响着女人的内分泌,如果在孕早期出现孕酮太低的情况,很可能会造成子宫过于活跃,严重可能会造成流产。那么孕酮低吃什么水果好? 1 桃子

桃子想必大家都吃过,它不仅好吃,而且对人体有较多的好处。孕妇是可以多吃一点桃子的,因为桃子皮中含有较多的果胶,而果胶可以促进黄体酮的分泌,也就间接地提高了孕妇身体内的孕酮含量;另外,桃子的果肉成分中还含有较多的的维生素e,维生素e是一种可以防止孕妇流产的人体必需的营养物质,因此,孕酮低的孕妇建议多吃一点桃子、水蜜桃等。

2 草莓

草莓是一种颇受大众喜爱的水果,刚洗干净的草莓看起来鲜红欲滴,而且本身味道也很好,水分够足。和桃子一样,草莓的表面也含有较多的果胶,草莓的成分中还含有各种维生素,维生素a可以明目,维生素c帮助促进消化,维生素e可以促进性激素的分泌,所以说,草莓的功效是很强大的。孕酮低的孕妇是可以多吃一些草莓的。

3 葡萄

葡萄是一种较为著名的水果,果肉中的含糖量比较高,而且其中的果肉酸有助于促进消化,适当的吃些水果,可以健胃消食,还是不错的。另外,葡萄的过果皮中是含有果胶的,也就意味着,吃些葡萄可以促进体内孕酮的分泌,这对孕妇来说是不错的。有些葡萄是酸的,对于一些想吃点酸的东西的孕妇来说,葡萄也是一种不错的选择。

4 柠檬

柠檬这些水果富含维生素C和生物类孕酮素等。柠檬中所含的丰富维生素C有助于促进人体血液循环,帮助铁质吸收,还能有效消除人体疲劳。关键是柠檬能有效补充孕酮素。

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