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产妇回乳的饮食如何调理
2022-11-19

产后哺乳一段时间后,新妈妈就会断奶,为了成功断奶,新妈妈应该吃一些有利于加乳的食物,下面,我们就一起来看看,产妇回乳的饮食如何调理。

产后哺乳一段时间后,新妈妈就会断奶,为了成功断奶,新妈妈应该吃一些有利于加乳的食物,下面,我们就一起来看看,产妇回乳的饮食如何调理。

产妇回乳的饮食如何调理

专家提醒:断奶宜在春秋两季。断奶前要作好婴儿的饮食准备,而且乳母的饮食应清淡。宜多食回乳食品如山楂、神曲、麦芽等。

产后加乳饮食调养,可用如下食疗方:

回乳四物汤:

麦芽60克,川芎、当归、白芍、熟地各6克。将麦芽炒为末,加水与药同煮,趁热服汁。

花椒红糖饮:

用料——花椒12g,红糖30g。做法——(1)将花椒清洗干净,沥干水分。(2)中火加热小煮锅中的400ml水,将花椒放入,待水烧开后,转小火继续加热25分钟,直至水量减少至250ml,将花椒水中加入红糖,搅拌均匀,即可饮用。